Dünyaca ünlü yıldızlar kilo veriyor!

Zaman zaman motivasyonunun düştüğünü senin dışında herkesin sağlıklı mut ve fit olduğunu düşündüğünü biliyorum. sanki dünyadaki tek şişman ve bunu çözemeyen tek kişi sen mişsin gibi hissediyorsun.

RAHAT OL yalnız değilsin bugün dünyaca ünlü bir yıldız olan Adele nin dahi kilo problemi ile uğraşıp eninde sonunda bi şekilde inceldiğini görmeni istedim.
Hepimiz insanız ve modern dünyanın bize getirdiği yaşam fizyolojimize aslında pek de uygun değil ama böyle bir yaşamın içindeyiz bu duruma yapacak pek bişey yok ama kilomuz üzerinde uygulayabileceğimiz çözüm çok.

YETER Kİ İSTE eğer istersen sen de fazla kilolarından kurtulabilirsin ama burada en önemli faktör senin bu durumu bir problem olarak görüp görmediğin veya bir problemse kendi kendine mi yoksa bir bilenle mi çözüp çözmeyeceğin çok önemli.

Ben özellikle kendi kendine kilo vermeye çalışanlar veya uzmanımsı kişilerle çalışıp kendine ziyadesiyle zarar veren çok danışan gördüm.
Vücudunun YAĞ YAKMA MODUNU açmak isterken kas kaybeden derileri sarkan çok danışanım oldu eninde sonunda toparlamalarına destek olsam da hem onlar hem de ben çok yorulduk.

En doğru şekilde YAĞ YAKMAK için izlenecek yol belli. Hadi sen de bize katıl sağlıklı doya doya zayıflamanın keyfini çıkar.

Muhammed ŞAHİN 

Dünyanın sonu mu geldi?

KORONA VİRÜS DEHŞETİ

Nedir bu korona virüs?

Dehşet ve panik içindeyiz ne yapacağız?

Hepimiz ölecek miyiz?

Nefesimiz kesilip tek başımıza mı öleceğiz?

RAHAT OLUN

Yer yüzü var olduğundan beri şuan yaşadığımız pandemi corona(covid-19) gibi çok sayıda salgın yaşadı. Hatta 1918 birinci dünya savaşı sonrası yaşanan İspanyol gribi bugüne dek yaşananların en felaket olanıydı kaldı ki o zaman tıp bu kadar ilerlememişti ve iletişimde hakeza öyle.

Gerekli olan çok basit hatta komik bile olan önlemleri aldığımız takdirde bu pandemi geldiği gibi gidecek ve birlikte yaşamayı öğreneceğiz hem virüs hem biz.

Yukarıda da yazdığım gibi basit önlemleri alıp rahat bir şekilde hayatımıza devam edebiliri çünkü sorumluluklarımız ve akan bir hayat var. İnsanı çoğu kez yaşadığı durum değil panik öldürür bu sebeple sakin ve rahat bir şekilde kaldığımız yerden kurallar çerçevesinde devam ediyoruz hayatımıza.

Ben bu süreçte optimum kilo programı çalışmalarıma hız verdim çünkü optimum kilo programı çalışmalarım aslında kilo vermekten çok fabrika ayarlarımıza dönmekle ilgili bir kavram ve yaşadığımız bu süreçte bize fabrika ayarlarına dönmemiz gerektiğini söylüyor o zaman ne duruyorsunuz derhal fabrika ayarlarımıza dönmek için temassız bir şekilde buluşalım.

Muhammed ŞAHİN

Beslenme Alışkanlıkları Uzmanı

Geldiği gibi gidecek!

BUNUNDA GEÇECEĞİNİ BİLİYORSUN DEĞİL Mİ? 

 Dünyada ne kadar çok salgın ve savaş olduğunu ve hepsininde zamanı geldiğinde noktalandığını biliyor musun?  Evet dünya var olduğu müddetçe sürekli krizlerle başetmiştir tıpkı kendi bireysel hayatımızda olduğu gibi. Aslına bakarsanız makro ölçekte de mikro ölçekte de olaylar birbirinin kopyası gibidir ve dinamiktir yani sürekli değişir bozulur düzelir ve bu döngü böylece devam eder. Örnek verecek olursam şöyle diyebilirim dünyayı ve bedenizimi kıyaslayacağım dünyanın bir bölgesinde virüs ortaya çıktı önce o bölgede etkili idi ve bi şekilde zamanla çoğaldı ve dünyaya yayıldı aynı şekilde vücudumuza da bir yerden girip çoğalıp her yere yayılıyor ve daha sonra olay bitiyor aslında bu kadar basit. Evet ölümler var ama iyileşen oranı çok daha yüksek ve dikkatinizi çekmek istediğim noktada şurası bunlar sadece tespit edilenler arasında virüse yakalanıp iyileşmiş olan ve hiç haberi dahi olmayan çok daha fazla kişi olduğunu uzmanlar söylüyor. 

 Dünyada bugüne kadar bunlardan çok oldu MS 165 yıllarında galen vebası roma imparatorluğunda 1 günde 2000 kişiyi öldürüyordu Jüstinyen vebası MS 550 li yıllarda yine bizansta salgın oluşturmuştu daha yakın tarihlerde 7 farklı kolera salgını, çiçek hastalığı salgını, tifüs salgını,daha da yakın zamanlarda aids salgını,ebola salgını,domuz gribi salgını ve corona virüsün akrabası sars ile baş ettik bununla baş edeceğiz. 

 Şu anda bir günde açlıktan ölen kişi sayısı 3-4 aydır bu virüsten ölen kişi sayısından fazla olduğunu biliyor muydunuz? Sadece bu da değil buna benzer çok daha fazla şey var örneğin her gün sigara yüzünden,kanserden,AŞIRI KİLODAN,trafik kazalarından ölen sayılar çok daha fazla ve saydıklarımın hepsi önlenebilir ölümler.

 Yazının amacı aslında rahat olmanız ve tedbirlerle beraber her zamanki hayatınıza devam etmeniz yukarıda da belirttiğim gibi geçici olan bir durumu panik havasında yaşamanın sizin hayatınıza hiç bir katkısı yok. Bu sebeple ben BESLENME ALIŞKANLIKLARI UZMANI MUHAMMED ŞAHİN olarak her zamanki gibi en iyi yaptığım şeyi yani işimi yapmaya ve sizlere değer ve fayda üretmeye hız kesmeden bilakis çok daha hızlı bir şekilde devam edeceğim. Malum virüs ve bundan önceki tüm virüslerde de bildiğiniz üzere ilaç yoktu ve en önemli destekçimiz bağışıklığımızdı şimdide öyle olduğu için bağışıklığımızın devamlılığını sağlayarak ve  kuvvetlendirerek hayatımıza kaldığımız yerden devam edeceğiz. Hatırlayın Japonya’ya atom bombası bile atıldı ama dünya bununda üstesinden bir şekilde geldi.

 Sonuç olarak Optimum kilo programı ve benimle  ile fabrika ayarlarına geri dönme yolculuğumuz devam ediyor siz de resetlenmek için size sunduğum bu fırsatı değerlendirin ücretsiz bilgilendirme ve ön görüşme için 0507 857 21 42 ye ulaşabilirsiniz.

Muhammed ŞAHİN

Beslenme Alışkanlıkları Uzmanı

Dikkat hareketsizlik sessizce ÖLDÜRÜYOR!

Diyetini mi bozdun?

Diyetini mi bozdun?

-Optimum kilo programı çalışmalarında DİYET YOK!

-KOLAY kilo vermek var

-suçluluk, yargılama, tetiktelik, pişmanlık, vicdan azabı, korku, endişe YOK!

-ağır spor yapmadan, kas kaybeymeden DOYA DOYA KİLO VERMEK var



Hemen ÜCRETSİZ öngörüşme randevunu al ve FİT olmanın tadına sen de var.

05078572142 numaralı telefona ulaşarak fabrika ayarlarına dönme yolculuğuna HEMEN BAŞLA.

Dikkat yoksa siz de mi OBEZSİNİZ?

Bugün 4 mart 2020 dünya obezite günü. Hepimizin malumu obezite artık bir kabus ÖLÜM SEBEBİ sıralamasında hızla yukarı tırmanan ayrıca ölüm sebebi sıralamasındaki hastalıklarında en önemli sebeplerinden olan aşırı kilo ve obezite sorunu aldı başını gidiyor. Tüm dünya bu illet ile mücadele içinde ve bırakın azaltmayı yavaşlatmayı hızla artan bir problem haline gelmiş durumda.

Uzun soluklu deneyimlerimin sonucu olarak maalesef hali hazırdaki argümanların başarısız olduğunun apaçık ortada olduğunu üzülerek belirtmek isterim.
Ben aşırı kilo ve obezite gibi problemlerle uğraşan bir SAĞLIK PROFESYONELİ olarak klinik deneyimlerim ve çalışmalarım ışığında bu konuda devrim yaratacak ve ses getirecek olan ''Optimum Kilo Programı''nın uzun zamandır inşası ile uğraşıyorum ve çok şükür çalışmalarım artık meyve vermeye başladı ve bu FARKINDALIK gününde bu haberi sizlerle paylaşmak istiyorum.
Çok yakında KOLAY KİLO VERME ve ulaştığınızı optimum kiloyu SAĞLIKLI bir şekilde koruma konularında Optimum Kilo Programını sizlerle detaylı olarak tanıştıracağım.
Optimum Kilo Programı ile ilgili  bilgi alabileceğiniz ve ÜCRETSİZ öngörüşme randevusu alabileceğiniz numara şudur 0507 857 21 42.
Sağlıklı günler dilerim.

Muhammed ŞAHİN

Optimum Kilo Terapisti

Fazla kilolardan 3 KOLAY adımda kurtul!

Eveeeeet herkesin nedir hocam bu üç adım dediğini duyar gibiyim

Aslında birçoğumuzun bildiği kurallar ama ben içini doldurmak adına o kurallar ne anlama geliyor açıklamak istedim.

1. KARAR VER!
Burada kastım basitçe hadi karar verdim haydaaa şeklinde değil.
Kendinizi bir takım sorular sorarak gerçekten kilo vermek isteyip istemediğinizin cevabını vermekle beraber güçsüz taraflarınızı tespit edip ona göre yola çıkabilme şansınız olur. Peki nedir bu sorular derseniz 5 N 1 K sorularını sorup cevaplara göre yolunuzu çizebilirsiniz.

2.ELİNDEN GELENİ YAP!
Bu maddede kastım sınırlarını zorlamak değil kesinlikle. Elinden gelenin en iyisini yap yani şartların neler ise o şartlarda örneğin dışarıda sürekli poğaça börek gibi yağ ve şeker içeriği yüksek besinler tüketmek yerine azıcık erken kalk ve kahvaltını evde tüket gibi.

3.SONUNA KADAR GİT!
Doğru karar ve elinden geleni yaparsan eğer sürdürülebilir bir programa tabi olur ve sürecin sonuna kadar başarı ile varırsın bu kadar basit.


Son olarak kilo kontrolü bilgi kirliliği terörü, modern hayatın zorlukları, stres, kaygı, gibi sebeplerle çok çok zorlaştı KOLAYI var elbette yıllar boyu edindiğim tecrübem ve çok büyük ve kalifiye bir ekiple inşa ettiğim OPTİMUM KİLO PROGRAMI sizlere zihninizi yeniden programlama FIRSATI sunduğu için KOLAY KİLO VERMEK artık bir zorluk değil KEYİF haline geldi. Siz de bu keyfi yaşamak için 0507 857 21 42 telefondan bana ve ekibime ulaşarak ÜCRETSİZ öngörüşmeye gelip detaylı bilgi edinebilirsiniz.

Muhammed ŞAHİN 

Optimum Kilo Terapisti